Муниципальное образование город Екатеринбург
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
детский сад № 441
ул. Восточная, д. 64а, г. Екатеринбург, Октябрьский район
тел. (343) 350-30-90 (80), E-mail: шчои441 ia duekt .ш
Л
УТВЕРЖДАЮ:
И. о. заведующего МБДОУ детский сад № 441
.
З.И. Нигаматова
Приказ № 50/3 от «30» августа 2024г.
■ :’•
«Танцевально - игровая гимнастика»
ДЛЯ ДЕТЕЙ 3-7 ЛЕТ
дополнительная общеобразовательная программа
художественно - эстетического направления
Составитель:
Педагог дополнительного
образования
Меховых М.С.
Екатеринбург, 2024 г.
Содержание
1. Пояснительная записка
1.1. Цели и задачи программы................................................................................3
1.2. Принципы программы......................................................................................4
2. Содержание программы
2.1. Основные разделы «танцевально - игровой гимнастики»............................5
2.2. Практическая (обучающая) часть, ее содержание для:
2 младшая группа 3-4 лет........................................................................................7
Средняя группа 4-5 лет...........................................................................................9
Старшая группа 5-6 лет.........................................................................................11
Подготовительная к школе группа 6-7 лет.........................................................13
2.3. Требования, предъявляемые к занимающимся, по освоению знаний,
умений и навыков (планируемые результаты)...................................................15
2.4 Структура занятия по танцевально-игровой гимнастике............................16
3. Условия реализации программы
3.1. Методы и приемы, используемые на занятиях............................................18
3.2. Система оценки результатов освоения программы ...................................18
3.3. Календарный учебный график.....................................................................19
4. Материально - технические условия реализации программы......................19
5. Учебно-методическое обеспечение программы.............................................20
1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Дополнительная общеразвивающая программа «Танцевально - игровая
гимнастика»
относится
к
программам
физкультурно-спортивной
направленности и ориентирована на физическое совершенствование
обучающихся, приобщение их к здоровому образу жизни способами
танцевальной ритмики, гимнастики, на всестороннее, гармоничное развитие
детей дошкольного возраста и рассчитана на четыре года обучения от - 3 до 7
лет.
1.1 Цели и задачи программы
Цель: содействие всестороннему развитию личности ребенка
средствами танцевально-игровой гимнастики.
Предполагается, что освоение основных разделов программы поможет
естественному
развитию
организма
ребенка,
функциональному
совершенствованию его отдельных органов и систем.
Занятия будут способствовать укреплению здоровья ребенка, его
физическому и умственному развитию. Занятия проводятся в игровой форме.
Исходя из целей программы, предусматривается решение следующих
основных задач:
1. Укрепление здоровья:
- способствовать оптимизации роста и развития опорно-двигательного
аппарата;
- формировать правильную осанку;
- содействовать профилактике плоскостопия;
- содействовать развитию и функциональному совершенствованию
органов дыхания, кровообращения, сердечнососудистой системы и нервной
систем организма.
2. Совершенствование психомоторных способностей детей:
- развивать мышечную силу, гибкость, выносливость, скоростносиловые и координационные способности;
- содействовать развитию чувства ритма, музыкального слуха, умения
согласовывать движения с музыкой;
- формировать навыки выразительности, пластичности, грациозности и
изящества танцевальных движений и танцев;
- развивать ручную умелость и мелкую моторику.
3. Развитие творческих способностей занимающихся:
- развивать мышление, воображение, находчивость и познавательную
активность, расширять кругозор;
- формировать навыки самостоятельного выражения движения под
музыку;
3
- воспитывать умения эмоционального выражения и творчества в
движениях;
- развивать лидерство, инициативу, чувство товарищества,
взаимопомощи и трудолюбия.
1.2. Принципы программы:
1. Принцип доступности и индивидуализации – обеспечение
успешного выполнения и усвоения заданий, позволяющий развивать
способности, воспитывать положительные качества ребенка;
2. Принцип повторения – в результате многократных повторений
образуются двигательные навыки;
3. Принцип активности и осознанности – воспитание осмысленного
отношения и проявления самостоятельности, творчества.
4. Принцип кулътуросообразности – построение и/или корректировка
универсального эстетического содержания программы с учётом региональных
культурных традиций;
5. Принцип сезонности – построение содержания программы с учётом
природных и климатических особенностей данной местности в данный
момент времени;
6. Принцип систематичности и последовательности – постановка и
корректировка задач эстетического воспитания и развития детей в логике
«отпростого к сложному», «от близкого к далёкому», «от хорошо известного
к малоизвестному и незнакомому»;
7. Принцип цикличности – построение и/или корректировка
содержания программы с постепенным усложнение и расширением от
возраста к возрасту;
8. Принцип оптимизации и гуманизации учебно-воспитательного
процесса;
9. Принцип развивающего характера художественного образования;
10. Принцип природосообразности – постановка и/или корректировка
художественно-творческого развития детей с учётом «природы» детей –
возрастных особенностей и индивидуальных способностей;
11. Принцип интереса – построение и/или корректировка программы с
опорой на интересы отдельных детей и детского сообщества (группы детей) в
целом.
Все разделы программы объединяет игровой метод проведения занятий,
что придает учебно-воспитательному процессу привлекательную форму,
облегчает процесс запоминания и освоения упражнений, повышает
эмоциональный фон занятий, способствует развитию мышления, воображения
и творческих способностей ребенка.
4
Программа разработана с учетом возрастных психофизических
особенностей детей 3 - 7 лет. Данный возраст характеризуется высокой
интенсивностью физического и психического развития. В этот период
повышается активность ребёнка, усиливается её целенаправленность; более
разнообразными и координированными становятся движения.
Занятия по танцевально-игровой гимнастике проводятся два раза в
неделю из расчета - 8 занятий в месяц, 80 часов в год
по 15 минут – для детей младшего дошкольного возраста 3-4 лет (2
младшая группа),
20 минут – для детей среднего дошкольного возраста 4-5 (средняя
группа),
25 минут – для детей старшего дошкольного возраста 5-6 (старшая
группа),
30 минут – для детей подготовительной к школе группы 6-7 лет в
соответствии с Санитарными правилами и нормами СанПин 1.2.3685-21
«Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или)
безвредности для человека факторов среды обитания».
Основными формами проведения занятий являются: индивидуальные,
парные, групповые и подгрупповые чередования.
- Индивидуальная (самостоятельное выполнение заданий);
- Групповая - предполагает наличие системы «педагог-группа
воспитанник»;
- Парная - может быть представлена постоянными и сменными парами;
- Подгрупповая концертная
деятельность
(выступление
с
танцевальными номерами).
2. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
2.1. Основные разделы «танцевально - игровой гимнастики»
В программе основными разделами являются танцевальноритмическая гимнастика, нетрадиционные виды упражнений и
креативная гимнастика. Объединяет их игровой метод проведения занятий.
Так, в танцевально-ритмическую гимнастику входят разделы
игроритмика, игрогимнастика и игротанец.
Нетрадиционные виды упражнений представлены: игропластикой,
пальчиковой гимнастикой, игровым самомассажем, музыкально-подвижными
играми и играми-путешествиями.
Раздел креативной гимнастики включает: музыкально-творческие
игры и специальные задания.
5
Танцевально-ритмическая гимнастика
Игроритмика является основой для развития чувства ритма и
двигательных способностей занимающихся, позволяющих свободно, красиво
и координационно правильно выполнять движения под музыку,
соответственно ее структурным особенностям, характеру, метру, ритму, темпу
и другим средствам музыкальной выразительности. В этот раздел входят
специальные упражнения для согласования движений с музыкой,
музыкальные задания и игры.
Игрогимнастика служит основой освоения ребенком различных видов
движений, обеспечивающих эффективное формирование умений и навыков,
необходимых в дальнейшей работе по программе. В раздел входят строевые,
общеразвивающие, упражнения, а также на расслабление мышц,
использование упражнений с гимнастическими палками, с мячами Су-Джок,
дыхательные и на укрепление осанки.
Игротанцы направлены
на
формирование
у
воспитанников
танцевальных движений, что способствует повышению общей культуры
ребенка. Танцы имеют большое воспитательное значение и доставляют
эстетическую радость занимающимся. В этот раздел входят: танцевальные
шаги, элементы хореографических упражнений и такие танцевальные формы,
как историко-бытовой, народный, бальный, современный и ритмический
танцы.
Танцевально ритмическая гимнастика включает в себя образнотанцевальные композиции, каждая из которых имеет целевую направленность,
сюжетный характер и завершенность. Физические упражнения, входящие в
такую композицию, оказывая определенное воздействие на занимающихся,
решают конкретные задачи программы. Все композиции объединяются в
комплексы упражнений для детей различных возрастных групп.
Нетрадиционные виды упражнений
Игропластика основывается на нетрадиционной методике развития
мышечной силы и гибкости занимающихся. Здесь используются элементы
гимнастических движений и управления стретчинга, выполняемые в игровой
и сюжетной форме.
Использование данных упражнений, кроме радостного настроения и
мышечной нагрузки, дают возможность ребенку вволю покричать,
погримасничать, свободно выражая свои эмоции, обретая умиротворенность,
открытость и внутреннюю свободу.
Пальчиковая гимнастика в программе служит основой для развития
ручной умелости, мелкой моторики и координации движений рук.
6
Упражнения, превращая учебный процесс в увлекательную игру, не только
обогащают
внутренний мир ребенка, но и оказывают положительное воздействие на
улучшение памяти, мышления, развивают фантазию.
Игровой самомассаж является основой закаливания и оздоровления
детского организма. Выполняя упражнения самомассажа в игровой форме,
дети получают радость и хорошее настроение. Такие упражнения
способствуют формированию у ребенка сознательного стремления к
здоровью, развивая навык собственного оздоровления.
Музыкально-подвижные игры содержат упражнения, применяемые
практически на всех занятиях, и являются ведущим видом деятельности
дошкольника. Здесь используются приемы имитации, подражания, образные
сравнения, ролевые ситуации, соревнования – все то, что требуется для
достижения поставленной цели при проведении занятий по ритмике.
Игры-путешествия (или сюжетные занятия) включают все виды
подвижной деятельности, используя средства предыдущих разделов
программы. Данный материал служит основой для закрепления умений и
навыков, приобретенных ранее, помогает сплотить ребят, дает возможность
стать кем мечтаешь, побыть где захочешь и увидеть, что пожелаешь.
Креативная гимнастика
Креативная гимнастика предусматривает целенаправленную работу
педагога по применению нестандартных заданий, творческих игр,
направленных на развитие выдумки, творческой инициативы.
Благодаря этим занятиям создаются благоприятные возможности для
развития созидательных способностей детей, их познавательной активности,
мышления, свободного самовыражения и раскрепощенности.
Игровой
метод
придает
учебно-воспитательному
процессу
привлекательную форму, облегчает процесс запоминания и освоение
упражнений, повышает эмоциональный фон занятий, способствует развитию
мышления, воображения и творческих способностей ребенка.
2.2. Практическая (обучающая) часть:
Первый год обучения (младшая группа, 3-4 года)
1.ИГРОРИТМИКА. Специальные упражнения для согласования
движений с музыкой.
Хлопки в такт музыки. Ходьба, сидя на стуле. Акцентированная ходьба.
Акцентированная ходьба с одновременным махом согнутыми руками.
7
Движения руками в различном темпе. Различие динамики звука «громко —
тихо». Выполнение упражнений под музыку.
2. ИГРОГИМНАСТИКА.
2.1. Строевые упражнения. Построение в шеренгу и в колонну по
команде. Передвижение в сцеплении. Построение в круг и передвижения по
кругу в различных направлениях за педагогом. Построение врассыпную, бег
врассыпную. Перестроение из одной шеренги в несколько по ориентирам.
2.2. Общеразвивающие упражнения.
Упражнения без предмета. Основные движения прямыми и согнутыми
руками и ногами. Основные движения туловищем и головой. Полуприсед,
упор присев, упор лежа на согнутых руках, упор стоя на коленях, положение
лежа. Комплексы общеразвивающих упражнений.
Упражнения с предметами. Упражнения с погремушками,
султанчиками (хлопками).
2.3. Упражнения на расслабление мышц, дыхательные и на
укрепление осанки. Свободное опускание рук вниз. Напряженное
и расслабленное положения рук, ног.
Потряхивание кистями рук. Расслабление рук с выдохом. Упражнения
на осанку, стоя спиной к опоре. Имитационные, образные упражнения.
2.4. Акробатические упражнения. Группировки. Сед ноги врозь, сед
на пятках. Перекаты в положении лежа, руки вверх и в седе на пятках с опорой
на предплечья. Равновесие на носках с опорой и без нее. Комбинации
акробатических упражнений в образно-двигательных действиях.
3. ИГРОТАНЦЫ.
3.1. Хореографические
упражнения. Полуприседы, подъемы на
носки, держась за опору. Стойка руки на пояс и за спину. Свободные, плавные
движения руками. Комбинации хореографических упражнений.
3.2. Танцевальные шаги. Шаг с носка, на носках, полуприсед на одной
ноге, другую вперед на пятку. Пружинные полуприседы. Приставной шаг в
сторону. Шаг с небольшим подскоком. Комбинации из танцевальных шагов.
3.3. Ритмические танцы «Хоровод», «Мы пойдем сначала вправо»,
«Танец сидя», «Галоп шестерками» (на приставном шаге), «Если весело
живется», «Танец утят», «Ла-вота», «Кузнечик».
4. ТАНЦЕВАЛЬНО-РИТМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА.
Специальные композиции и комплексы упражнений: «Большой олень»,
«На крутом берегу», «Муренка», «Хоровод», «Я танцую», «Чебурашка».
5. ИГРОПЛАСТИКА. Специальные
упражнения
для
развития
мышечной силы и гибкости в образных, игровых и двигательных действиях и
заданиях. Комплексы упражнений.
8
6. ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА. Общеразвивающие упражнения
и игры пальчиками в двигательных и образных действиях: сгибание и
разгибание, приведение и отведение, противопоставление пальцев рук при
работе двумя руками и одной рукой. Игры-потешки. Выполнение фигурок из
пальцев.
7. ИГРОВОЙ САМОМАССАЖ. Поглаживание отдельных частей тела
в образно-игровой форме.
8. МУЗЫКАЛЬНО-ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ «Отгадай, Чей голосок»,
«Найди свое место», «Нитка — иголка», «Попрыгунчики-воробышки», «Мы
— веселые ребята», «Совушка», «Цапля и лягушки», «У медведя во бору»,
«Водяной».
Музыкально-подвижные игры по ритмике. Подвижные 11 образные
игры для строевых и общеразвивающих упражнений.
9. ИГРЫ-ПУТЕШЕСТВИЯ «На лесной опушке», «Путешествие по
станциям», «Путешествие в морское царство — подводное государство», «В
гости к Чебурашке», «Поход в зоопарк», «Конкурс танца».
10. КРЕАТИВНАЯ ГИМНАСТИКА. Музыкально-творческие игры
«Кто я?», «Море волнуется». Специальные задания. «Создай образ»,
«Импровизация под песню».
Второй год обучения (средняя группа, 4-5 лет)
1. ИГРОРИТМИКА. Специальные упражнения для согласования
движений с музыкой. Хлопки и удары ногой на каждый счет и через счет,
только на первый счет. Выполнение простейших движений руками в
различном темпе.
2. ИГРОГИМНАСТИКА.
2.1. Строевые упражнения. Построение в шеренгу и колонну.
Повороты переступанием по команде. Перестроение в круг. Бег по кругу и по
ориентирам («змейкой»). Перестроение из одной шеренги в несколько по
образному расчету и указанию педагога. Передвижение в обход шагом и
бегом.
2.2. Общеразвивающие упражнения.
Упражнения без предмета. Ходьба на носках и с высоким
подниманием бедра. Сочетание основных движений прямыми или согнутыми
руками. Стойка на прямых и согнутых ногах в сочетании с другими
движениями. Основные движения головой. Сочетание упоров с движениями
ногами.
Упражнения с предметами. Упражнения с платочками, шарфиками,
косынками.
9
2.3. Упражнения на расслабление мышц, дыхательные и на
укрепление осанки. Потряхивание кистями и предплечьями. Раскачивание
руками из различных исходных положений. Контрастное движение руками на
напряжение и расслабление. Расслабление рук в положении лежа на спине.
Посегментное свободное расслабление рук в положении лежа на спине,
потряхивание ногами из положения лежа на спине. Лежа на спине при
напряжении мышц — выдох; при расслаблении мышц — вдох. Упражнения
на осанку в стойке: руки за спину с захватом локтей. Имитационные, образные
упражнения.
2.4. Акробатические упражнения. Группировка в положениях лежа и
сидя, перекаты в ней вперед — назад. Из упора присев переход в положение
лежа на спине. Сед ноги врозь широко. Равновесие на одной ноге с опорой и
без опоры. Комбинации акробатических упражнений в образно-двигательных
действиях.
3. ИГРОТАНЦЫ.
3.1. Хореографические упражнения. Танцевальные позиции ног:
первая, вторая, третья. Танцевальные позиции рук: подготовительная, первая,
вторая, третья. Выставление ноги в сторону на носок, стоя лицом к опоре.
Повороты направо/налево, переступая на носках, держась за опору.
Полуприседы, стоя боком к опоре. Комбинации хореографических
упражнений.
3.2. Танцевальные шаги. Мягкий, высокий, высокий на носках,
приставной, скрестный в сторону, переменный и русский хороводный шаги.
Прыжки с ноги на ногу, другую ногу сгибая назад, то же — с поворотом на
360°. Поворот на 360° на шагах. Комбинации из изученных танцевальных
шагов.
3.3. Ритмические и бальные танцы «Автостоп», «Большая прогулка»,
«Вару-вару», полька «Старый Жук», «Большая стирка», «Полька-хлопушка»,
«Матушка-Россия».
4. ТАНЦЕВАЛЬНО-РИТМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА.
(медиальные композиции и комплексы упражнений «Чашки»,
«Карусельные лошадки», «Песня короля», «Воробьинная дискотека», «Ну,
погоди!», «Сосулька», «Упражнение с платочками».
5. ИГРОПЛАСТИКА. Специальные
упражнения
для
развития
мышечной силы и гибкости в образных и игровых двигательных действиях и
заданиях. Комплексы упражнений.
6. ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА.
10
Общеразвивающие упражнения и игры пальчиками в двигательных и
образных действиях: поочередное сгибание и разгибание пальцев, работа
одним пальцем, круговые движения кистью и пальцами, выставление одного,
двух и т.д. пальцев, «сцепление», соединение большого пальца с другими,
касание пальцев одной руки с другой рукой («здороваются»), движение
пальцев по различным частям тела и поверхности стола.
Упражнения пальчиками с речитативом.
7. ИГРОВОЙ САМОМАССАЖ. Поглаживание отдельных частей тела
в определенном порядке в образно-игровой форме.
8. МУЗЫКАЛЬНО-ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ «Карлики и великаны»,
«Найди предмет», «Два Мороза», «Птица без гнезда», «Автомобили»,
«Воробушек», «Космонавты», «Усни-трава», «Поезд», «Музыкальные
стулья»; музыкально-подвижные игры по ритмике и с использованием
строевых и общеразвивающих упражнений.
9. ИГРЫ-ПУТЕШЕСТВИЯ «Лесные
приключения»,
«Времена
года», «На выручку карусельных лошадок», «Путешествие в Кукляндию»,
«Космическое путешествие на Марс», «В мире музыки и танца».
10. КРЕАТИВНАЯ ГИМНАСТИКА. Музыкально-творческие игры
«Аи да я!», «Творческая импровизация». Специальные задания
«Художественная галерея», «Выставка картин».
Третий год обучения (старшая группа, 5-6 лет)
1. ИГРОРИТМИКА. Специальные упражнения для согласования
движений с музыкой. Ходьба на каждый счет и через счет. Хлопки и удары
ногой на сильные и слабые доли такта. Сочетание ходьбы на каждый счет с
хлопками через счет и наоборот. Гимнастическое дирижирование —
тактирование на музыкальный размер 2/4. Выполнение ходьбы, бега,
движение туловищем в различном темпе.
2. ИГРОГИМНАСТИКА.
2.1. Строевые упражнения. Построение в шеренгу и колонну по
сигналу. Повороты направо, налево, по распоряжению. Строевые приемы
«Становись!», «Разойдись!» в образно-двигательных действиях. Перестроение
из одной колонны в несколько кругов на шаге и беге по ориентирам.
Перестроение из одной шеренги в несколько уступами по образному расчету
и ориентирам. Размыкание по ориентирам. Перестроение из одной колонны в
две, три колонны по выбранным водящим.
2.2. Общеразвивающие упражнения.
Упражнения без предмета. Комбинированные упражнения в стойках.
Присед. Различные движения ногами в упоре стоя согнувшись и упоре присев.
11
Комбинированные упражнения в седах и положении лежа. Сед «по-турецки».
Прыжки на двух ногах.
Упражнения с предметами. Основные положения и движения в
упражнениях с лентой (элементы классификационных групп).
2.3. Упражнения на расслабление мышц, дыхательные и на
укрепление осанки. Посегментное расслабление рук на различное
количество счетов. Свободное раскачивание руками при поворотах
туловища. Расслабление рук, шеи, туловища в положении сидя. Потряхивание
ногами в положении стоя. Свободный вис на гимнастической стенке.
Дыхательные упражнения в имитационных и образных снижениях.
Упражнения на осанку в седе и седе «по-турецки».
2.4. Акробатические упражнения. Группировки в приседе и седе на
пятках. Перекаты вправо и влево из группировки в седе на пятках с опорой на
предплечья. Переход из седа в упор стоя на коленях. Вертикальное равновесие
на одной ноге с различными движениями рук. Комбинации акробатических
упражнений в образно-двигательных действиях.
3. ИГРОТАНЦЫ.
3.1. Хореографические упражнения. Поклон для мальчиков. Реверанс
для девочек. Танцевальные позиции рук: на поясе и перед грудью.
Полуприседы и подъемы на носки, стоя боком к опоре. Выставление ноги
вперед и в сторону, поднимание ноги, стоя боком к опоре. Выставление ноги
назад на носок и поднимание ноги, стоя лицом к опоре. Прыжки
выпрямившись, опираясь на опору. Перевод рук из одной позиции в другую.
Соединение изученных упражнений в законченную композицию у опоры.
3.2. Танцевальные шаги. Шаг галопа вперед и в сторону. Шаг
польки. Пружинные движения ногами на полуприседах, кик-движение. Шаг с
подскоком. Русский попеременный шаг. Шаг с притопом. Русский шаг-при
падание. Комбинации из изученных танцевальных шагов.
3.3. Ритмические и бальные танцы «Современник», «Макарена»,
«Полька», «В ритме польки», «Русский хоровод», «Падеграс»,
«Конькобежцы», «Травушка-муравушка», «Модный рок», «Артековская
полька», «Давай танцуй».
4. ТАНЦЕВАЛЬНО-РИТМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА.
Специальные композиции и комплексы упражнений «Зарядка»,
«Всадник», «Ванечка-пастух», «Четыре таракана и сверчок», «Облака»
(упражнения с ленточками), «Приходи, сказка», «Бег по кругу», «Черный кот».
12
5. ИГРОПЛАСТИКА. Специальные упражнения для развития силы и
гибкости в образных и игровых двигательных действиях и заданиях.
Комплексы упражнений.
6. ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА. Общеразвивающие упражнения
и игры пальчиками в двигательных и образных действиях, со стихами и
речитативами.
7. ИГРОВОЙ
САМОМАССАЖ. Поглаживание
и
растирание
отдельных частей тела в образно-игровой форме.
8. МУЗЫКАЛЬНО-ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ «К своим флажкам»,
«Гулливер и лилипуты», «Волк во рву», «Группа, смирно!», «Музыкальные
змейки», «Пятнашки».
Игры на определение динамики и характера музыкального
произведения, типа заданий для строевых и обще-развивающих упражнений.
9. ИГРЫ-ПУТЕШЕСТВИЯ «Искатели клада», «Путешествие на
Северный полюс», «Приходи, сказка», «Путешествие в Спортландию»,
«Пограничники», «Цветик-семицветик», «Клуб веселых человечков»,
«Маугли».
10. КРЕАТИВНАЯ ГИМНАСТИКА. Музыкально-творческие игры
«Бег по кругу».
Специальные задания «Танцевальный вечер».
Четвертый год обучения (подготовительная группа, 6-7 лет)
1. ИГРОРИТМИКА. Специальные упражнения для согласования
движений с музыкой. Ходьба на каждый счет, хлопки через счет и другие
сочетания ритмического рисунка. Хлопки и удары ногой на сильную долю
такта двухдольного и трехдольного музыкального размера. Гимнастическое
дирижирование — тактирование на музыкальный размер 4/4 и 3/4.
2. ИГРОГИМНАСТИКА.
2.1. Строевые упражнения. Строевые приемы «Направо!», «Налево!»,
«Крутом!» при шаге на месте, переступанием. Строевой шаг на месте,
походный шаг в передвижении. Упражнение типа задания в ходьбе и беге по
звуковому сигналу, на внимание. Размыкание колонн на натянутые руки
вперед и в стороны. Перестроение из колонны по одному в колонну по три в
движении с одновременным поворотом в сцеплении за руки и по ориенГирам.
2.2. Общеразвивающие упражнения.
Упражнения без предмета. Прыжки на двух ногах и одной ноге, с ноги
на ногу. Общеразвивающие упражнения по типу «Зарядка».
13
Упражнения с предметами. Основные положения и движения в
упражнениях с флажками, мячами, обручами (элементы классификационных
групп).
2.3. Упражнения на расслабление мышц, дыхательные и на
укрепление осанки. Посегментное расслабление из стойки руки вверх до
упора присев и положения лежа на спине. Посегментное расслабление ног из
положения лежа на спине ноги вперед (в потолок). Расслабление всего тела,
лежа на спине. Свободное, расслабленное раскачивание ноги, стоя боком к
опоре на одной ноге и держась за нее. Дыхательные упражнения на
имитационных и образных движениях: с проговариванием, задержкой
дыхания, подниманием и опусканием рук. Упражнения на осанку в образных
и двигательных действиях («лодочка», «палочка» и др.), лежа на спине и на
животе.
2.4. Акробатические упражнения. Акробатические комбинации из
пройденных упражнений. Горизонтальное равновесие на одной ноге с опорой
и без опоры («ворона»).
3. ИГРОТАНЦЫ.
3.1. Хореографические упражнения. Русский поклон. "Открывание»
руки в сторону и на пояс, стоя боком к опоре. Полуприседы и подъемы на
носки с движением руки, стоя боком к опоре. Выставление ноги вперед, в
сторону, назад — «крестом», «носок-пятка». Наклоны туловища, стоя спиной
и боком к опоре. Подъемы ног и махи ногами через выставление ноги на носок.
Прыжки, стоя лицом к опоре, из первой позиции ног во вторую. Перевод рук
из одной позиции в другую на шаге. Соединение изученных упражнений в
законченную композицию у опоры и вне ее.
3.2. Танцевальные шаги. Шаг с подскоком с различными движениями
руками. Поочередное пружинное движение ногами в стойке ноги врозь. Нога
в сторону на пятку с наклоном в сторону, руки в стороны. Основные движения
русского танца: тройной притоп, «припадание» с поворотом, «елочка»,
«гармошка», «ковырялочка».
Основные движения танцев «Ча-ча-ча», «Самба», «Полонез»;
комбинации из изученных шагов.
3.3 Ритмические и бальные танцы. «Танец с хлопками», «Тайм-степ»,
«Спенк», «Слоненок», «Круговая кадриль», «Полька тройками», «Полонез»,
«Московский рок», «Самба», «Божья коровка».
4. ТАНЦЕВАЛЬНО-РИТМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА.
Специальные композиции и комплексы упражнений «Марш»,
«Упражнение с флажками», «Три поросенка», «Упражнение с мячами», «По
14
секрету всему свету», «Упражнение с обручами», «Ванька-Встанька»,
«Пластилиновая ворона».
5. ИГРОПЛАСТИКА. Специальные упражнения для развития силы и
гибкости в образных и игровых двигательных действиях и заданиях.
Комплексы упражнений.
6. ПАЛЬЧИКОВАЯ
ГИМНАСТИКА.
Общеразвивающие
упражнения и игры пальчиками в двигательных и образных действиях по
сказкам и рассказам.
7. ИГРОВОЙ
САМОМАССАЖ. Поглаживание
и
растирание
отдельных частей тела в образно-игровой форме.
8. МУЗЫКАЛЬНО-ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ «День - ночь», «Запев припев», «Нам не страшен серый волк», «Дети и медведь», «Трансформеры»,
«Горелки».
Музыкально-подвижные игры на определение темпа, характера и
структуры музыкальных произведений.
Подвижно-образные игры по типу заданий для строевых и
общеразвивающих упражнений.
9. ИГРЫ-ПУТЕШЕСТВИЯ «Охотники
за
приключениями»,
«Путешествие в Играй-город», «Морские учения», «Королевство волшебных
мячей», «Россия — Родина моя!», «Путешествие в Маленькую страну», «В
гостях у трех поросят», «Спортивный фестиваль».
10. КРЕАТИВНАЯ ГИМНАСТИКА. Музыкально-творческие игры
«Займи место».
Специальные задания «Повтори за мной», «Делай как я, делай лучше
меня».
2.3. ТРЕБОВАНИЯ, ПРЕДЪЯВЛЯЕМЫЕ К ЗАНИМАЮЩИМСЯ, ПО
ОСВОЕНИЮ ЗНАНИЙ, УМЕНИЙ И НАВЫКОВ
(ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ)
ПЕРВЫЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ (младшая группа).
По прошествии первого года обучения занимающиеся получают
следующие знания, умения и навыки. Знают назначение спортивного зала и
правила поведения в нем. Умеют ориентироваться в зале, строиться в шеренгу.
Умеют выполнять ритмические танцы и комплексы упражнений первого года
обучения под музыку. Овладевают навыками ритмической ходьбы. Умеют
хлопать и топать в такт музыки. Умеют в музыкально-подвижной игре
представить различные образы (зверей, птиц, растений, фигуры и т.д.).
15
ВТОРОЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ (средняя группа). После второго года
обучения занимающиеся знают о назначении отдельных упражнений
танцевально-ритмической гимнастики. Умеют выполнять простейшие
построения и перестроения. Умеют исполнять ритмические, бальные танцы и
комплексы упражнений второго года обучения под музыку. Умеют ритмично
двигаться в различных музыкальных темпах и передавать хлопками и
притопами простейший ритмический рисунок. Знают основные танцевальные
позиции
ТРЕТИЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ (старшая группа). По окончании
обучения занимающиеся знают правила безопасности при занятиях
физическими упражнениями без предметов и с предметами. Владеют
навыками по различным видам передвижений по залу и приобретают
определенный «запас» движений в общеразвивающих и танцевальных
упражнениях. Могут передавать характер музыкального произведения в
движении (веселый, грустный, лирический, героический и т.д.). Владеют
основными хореографическими упражнениями по программе этого года
обучения. Умеют исполнять ритмические и бальные танцы и комплексы
упражнений под музыку, а также двигательные задания по креативной
гимнастике этого года обучения.
ЧЕТВЕРТЫЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ (подготовительная группа). После
четвертого года обучения занимающиеся знают о правилах личной гигиены
при занятиях физическими упражнениями. Могут хорошо ориентироваться в
зале при проведении музыкально-подвижных игр. Умеют выполнять
специальные упражнения для согласования движений с музыкой, владеют
основами хореографических упражнений этого года обучения. Умеют
исполнять ритмические, бальные танцы и комплексы упражнений, а также
двигательные задания по креативной гимнастике этого года обучения.
2.4. СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ
Младшая группа
I часть:
1. Игроритмика
2. Строевые упражнения (раздел «Игрогимнастика»)
3. Музыкально-подвижная игра
II часть:
4. ОРУ без предметов (раздел «Игрогимнастика»)
5. Акробатические упражнения (раздел «Игрогимнастика»)
6. Хореографические упражнения (раздел «Игротанцы»)
16
7. Танцевальные шаги (раздел «Игротанцы»)
8. Ритмические шаги (раздел «Игротанцы»)
III часть:
9. Упражнения на расслабление мышц, дыхательные и укрепление осанки
(раздел «Игрогимнастика»)
Средняя группа
I часть:
1. Строевые упражнения (раздел «Игрогимнастика»)
2. Игроритмика
II часть:
3. Ритмический танец (раздел «Игроритмика»)
4. Танцевально-ритмическая гимнастика
5. Музыкально-подвижная игра
6. Игропластика
III часть
7. Игровой самомассаж
Старшая группа
I часть:
1. Игроритмика
2. Музыкально-подвижная игра
3. Строевые упражнения (раздел «Игрогимнастика»)
II часть:
4. ОРУ с предметами (раздел «Игрогимнастика»)
5.Танцевально-ритмическая гимнастика
6. Акробатические упражнения (раздел «Игрогимнастика»)
7. Ритмический танец (раздел «Игротанцы»)
III часть:
8. Пальчиковая гимнастика
Подготовительная группа
I часть:
1. Хореографические упражнения (раздел «Игротанцы»)
2. Танцевальные шаги (раздел «Игротанцы»)
3. Ритмический танец (раздел «Игротанцы»)
II часть:
4. Креативная гимнастика
5. Танцевально-ритмическая гимнастика
6. Игропластика
17
III часть:
7. Упражнения на расслабление мышц, дыхательные упражнения и
укрепление осанки (раздел «Игрогимнастика»)
3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ
3.1. Методы и приемы, используемые на занятиях
- Наглядно – слуховой (выразительное исполнение);
- Наглядно – зрительный (показ движений);
- Словесный (беседа, разъяснение, пояснения, образный рассказ о новой
игре
или танце);
- Практический (двигательные реакции, показ игр, плясок, отдельных
элементов, образные движения);
Приёмы, используемые с детьми:
- Подражательные движения показу взрослого;
- Совместные действия со взрослыми;
- Короткие указания;
- Игровые приёмы;
- Игровые действия с предметами (флажки, погремушки, кубики,
платочки,
палочки);
- Подражания действиям взрослого и детей, правильно выполняющих
задания.
- Показ взрослого;
- Показ ребёнка, правильно выполняющего действия;
- Образное пояснение.
3.2. Система оценки результатов освоения программы:
- Открытые занятия;
- Фото- и видео-альбомы;
- Презентации;
- Итоговые занятия;
- Опросники для родителей и педагогов;
- Педагогические наблюдения; мониторинг
3.3. Календарный учебный график
Занятия проводятся 2 раза в неделю во второй половине дня с сентября
по июнь месяц
18
Всего 2 занятия в неделю, 8 занятий в месяц, занятий в год. С сентября
по июнь.
неделя
месяц
год
2
8
80
4. МАТЕРИАЛЬНО - ТЕХНИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ
ПРОГРАММЫ
1. Мультимедиа проектор переносной – 1 шт.
2. Экран переносной – 1 шт.
3. Музыкальный центр
4. Флэш - накопитель с подобранным репертуаром музыки
5. Ноутбук – 1 шт.
6. Материально-техническое оснащение музыкального зала: мячи – 25 штуки,
султанчики – 25 штук, ленты на кольцах – 25 штук, мячики Су-Джок – 25 штук,
флажки – 25 штук, гимнастические коврики – 25 штук, гимнастические палки
– 25 штук, мешочки с песком – 25 штук, малые кольца – 25 штук, игрушечные
гантели – 25 штук, концертные костюмы
5. УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОГРАММЫ
1. Санитарные правила и нормы СанПин 1.2.3685-21 «Гигиенические
нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности
для человека факторов среды обитания».
2. Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного
образования. – Ек-г.: издательский Дом «Ажур», 2015. – 24 с.
3. Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации»: текст с
последними изменениями на 1 февраля 2022 года. – Москва: Эксмо, 2022. -192
с. - (Законы и кодексы).
4. Приказ Минпросвещения России от 25 ноября 2022 г. № 1028 «Об
утверждении федеральной образовательной программы дошкольного
образования» (Зарегистрировано в Минюсте России 28 декабря 2022 г. №
71847).
5. Грядкина Т.С., Гогоберидзе А.Г.. Образовательная область «Физическое
развитие». Методический комплект программы «Детство». ФГОС. .- Спб.:
Детство-пресс, 2017. -144 с..
6. Катряева И. В., Развитие музыкально-ритмических движений у детей
дошкольного возраста в детском саду // Молодой ученый. — 2018. — №40. —
19
С. 193-196. — URL: https://moluch.ru/archive/226/52907/ (дата обращения:
14.12.2019).
7. Фирилева Ж.Е., Сайкина Е.Г. Лечебно-профилактический танец. «Фитнесданс».Учебное пособие.- Спб.: Детство-пресс, 2014. -384 с.
8. Фирилева
Ж.Е., Сайкина Е.Г. «Са-Фи-Дансе. Танцевально-игровая
гимнастика для детей. ФГОС». Учебное пособие.- Спб.: Детство-пресс, 2018.
-352 с.
20
